2023.09.26
こんにちは!FMD代表 藤田です!🌟
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2023/11/02
コンディショニング
こんにちは!FMD代表 藤田です!🌟
運動が人体に好影響を与える心理的な効果は沢山ありますが、その中でも有名なのは脳内ホルモンである「エンドルフィン」があります。
エンドルフィンによって運動した結果エネルギーが湧き、不安や緊張が和らぐ、落ち着くといった様々な心理的効果が得られます。💆♂️
運動することは身体だけではなく、精神的に好影響を与えることになるのです。💯
運動はキツイ辛いと思う方も多いですが、一人では何をやっていいかわからない、続かないという方にはFMDが、あなたの専属でメンタルケアを踏まえた運動指導をお伝えします。🙌
やる気が起きない方や身体作りに不安がある方は連絡お待ちしております。✉https://fmd-fujita.jp
#パーソナルトレーナー
#FMD
#メンタルケア
#エンドルフィン
#一緒に頑張ろう
#運動の効能
#心理的効果
#健康意識
#やる気満タン
#継続が大切
#トレーニング指導
#身体作り
#体力向上
#自己成長
#運動の楽しさ
#コンディショニング
#いつまでも若々しく
#あなたの専属
運動が人体に好影響を与える心理的な効果は沢山ありますが、その中でも有名なのは脳内ホルモンである「エンドルフィン」があります。
エンドルフィンによって運動した結果エネルギーが湧き、不安や緊張が和らぐ、落ち着くといった様々な心理的効果が得られます。💆♂️
運動することは身体だけではなく、精神的に好影響を与えることになるのです。💯
運動はキツイ辛いと思う方も多いですが、一人では何をやっていいかわからない、続かないという方にはFMDが、あなたの専属でメンタルケアを踏まえた運動指導をお伝えします。🙌
やる気が起きない方や身体作りに不安がある方は連絡お待ちしております。✉https://fmd-fujita.jp
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