こんにちは!FMD代表 藤田です!🌟

query_builder 2023/11/02
コンディショニング
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こんにちは!FMD代表 藤田です!🌟
運動が人体に好影響を与える心理的な効果は沢山ありますが、その中でも有名なのは脳内ホルモンである「エンドルフィン」があります。
エンドルフィンによって運動した結果エネルギーが湧き、不安や緊張が和らぐ、落ち着くといった様々な心理的効果が得られます。💆‍♂️
運動することは身体だけではなく、精神的に好影響を与えることになるのです。💯
運動はキツイ辛いと思う方も多いですが、一人では何をやっていいかわからない、続かないという方にはFMDが、あなたの専属でメンタルケアを踏まえた運動指導をお伝えします。🙌
やる気が起きない方や身体作りに不安がある方は連絡お待ちしております。✉https://fmd-fujita.jp

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