昔のように活き活きとした活動しませんか？

心身共にパフォーマンス向上をサポートします！

少しずつ加齢に伴い身体も動きにくくなり、意欲も衰えてきます。心技体、身体と心は密接に関係しています。でも、独りで自己流にトレーニングに励んでもなかなか改善するのが難しいでしょう。とちゅうで挫折することもあります。そんな時、プロの指導があれば自分のやりたいことに向かって身体作りができると思いませんか？皆さんの活き活きとした活動をサポートします！

About us

皆さんの目標に沿ってプログラムを変えています。

目標：泳げるようになりたい。

全くのカナヅチですが、６０歳を期に泳げるようになりたいと思いました。身体は全く浮かず泳ぐのも子供の時以来…そんな方にもFMDでは取り組みます。
身体の操作性をアップするトレーニングに取り組み、そして、一緒に水の中に入り泳ぎの指導まで行います。ご自宅で行うセルフケアも指導し、身体のケアの方法を随時指導させていただきます。
ヒップアップしたい。

運動習慣はあるけど、最近弛んできたお尻が気になる。だけど、どうしていいかわからない…。そんな悩みにもfmdは対応します。栄養指導やトレーニングの方法、身体の使い方を細かく指導しパーソナルならではの指導をし、目標に向かって体作りに励んでいただきます。

CHECK!

興味がある方はお気軽にご相談を！

まずは悩みをご相談ください！

POINT01

お客様のneedsに沿ってプログラムします！

お客様の目的（ダイエット、登山したい、サーフィンしたい、フルマラソンに出場したい等）に合わせたトレーニングプランを作成し、ご自宅でのケアも含めて指導、提案をさせていただきます。
POINT02

出張型なのでご自宅又はレンタルスペースでトレーニングに取り組みます。

トレーニングをしているところを知られたくない、静かな環境で鍛えたい、等出張型のメリットを存分に利用しお客様のneedsに沿ったプランを提供していきます。
POINT03

メンタルケアもお任せください！

心技体は常に一体です。身体は元気でも、心が不健康だと意欲も湧いてきません。fmdでは、そうしたメンタルケアもトレーニングの一環で関わっていきます。自分自身では対応できないことも、一緒に考え又難題に取り組み、心の健康にも取り組むようなプログラムとなっております。是非一度、お問い合わせください！

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 9:00～21:00

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