パフォーマンス向上にはパーソナルトレーニングが最適！佐倉市にあるｆｍｄでパフォーマンスアップを目指せます！

スポーツに従事しているジュニア世代の コンディショニング (怪我予防、マッサージ、テーピング、動作指導、筋力強化、メンタルケア) を中心に競技能力向上を図ります。 スポーツの種目は問いません。

まずは身体操作を習得するように自重トレーニングから始めます。特に成長期と言われる年代は骨に過剰な負担をかけたくないので、まずは体幹トレーニングを重点的に行い、手足のコントロールができるような体つくりを進めます。さらに、競技に応じた動きの特徴を加味したトレーニングも並行して進め、大会などにむけたメンタルトレーニングを随時行っていきます。なぜこのようなトレーニングが必要なのかを選手としっかりコミュニケーション取りながら、選手にとって自覚を持った行動を図りたいと思います。

きっと競技成果が出て、更に前向きに取り組めることとなるでしょう！

期待してください！

また大人 （マスターズ等） の方も受け付けています。 詳細はメールにてお問い合わせください。

過去にはこのようなお客様がご利用しています。

◎10代　女性　

　 Q、 当社のトレーニングを受けた理由をお聞かせください

　 A、フェンシングでもっと動く身体を作りたくてお願いしました。自重を利用したトレーニングやインナーマッスルの鍛え方を教わり、最近調子が上がってきました。

◎1０代　女性

　 Q、 当社のトレーニングを受けた理由をお聞かせください

　 A、競泳のタイムを上げたくて。インナーマッスルの鍛え方や今弱いところを指導してくれて、どんどんタイムが上がってきました。ジュニアオリンピックにも出場できました！

もしパフォーマンスが上がらずお悩みでしたら、

佐倉市で出張トレーニングを行っているｆｍｄにお気軽にご連絡下さい！