パーソナルトレーニングは佐倉市で理学療法士が運営するｆｍｄへお問い合わせを！

こんにちは。

ｆｍｄ代表の藤田です！

当社ではトレーニング開始前に十分な打ち合わせを行い、あなたにあったプログラムを作成していきます。悩み解消に向け一緒に取り組みたいと思います。

例：プログラム 　　ヘルス（健康）マネジメント

健康維持を目的に様々な 運動指導、医療知識の提供、栄養指導 を踏まえて個々に合わせた運動メニューを作成し、 指定された場所へ伺い マンツーマンのトレーニングを行います。 トレーニング初期は自重を用いたトレーニングが中心となります。また姿勢改善にも取り組みます。きっと肩こりや腰痛にも効果が出てくるでしょう！歩き方にも指導が入ります。その他、トータルメニューは全身の筋力強化、ストレッチ、各関節の可動域改善となっております。

当社では、いきなり重りを使ったトレーニングは行いません。それは誤ったフォームで行うことで怪我に繋がるからです。

自分の身体を支えられないのに、重りを使うのは危ないと思いませんか？

トレーニングは、安全にかつ効果的に行うのが重要です。

また覚えておいてほしいのは、「継続は力なり」ということです。

トレーニングの成果を確認するのは、数か月かかりますのでご了承ください。

皆様の健康維持向上のために、様々な対応を用意していますので奮ってご参加してくだ

他にも要望に合ったプログラムを用意しています。

もしパーソナルトレーニングを受けてみたい～ということでお悩みでしたら、

佐倉市で出張トレーニングを行っているｆｍｄにお気軽にご連絡下さい！