パーソナルトレーニングでパフォーマンス向上！リハビリもできます！身体のケアはｆｍｄにお任せ！

パフォーマンス向上にはパーソナルトレーニングが最適！

理学療法士が運営する出張型パーソナルトレーニングです！

• まずは身体の状況確認！

  理学療法士が運営する出張型パーソナルトレーニングです！

  関節可動域、筋力テスト、痛みの有無、姿勢確認などを行い、現在の身体状況からトレーニングプログラムを作成します。

  

• まずは自重トレーニングから始めます。

  理学療法士が運営する出張型パーソナルトレーニングです！

  いきなり重りを使ったトレーニングは身体に無理な負担がかかります。

  まずは自分の体重（自重）を使ったトレーニングから安全に始めます。またトレーニングフォームも重要で、誤った姿勢やフォームで繰り返すトレーニングは怪我に繋がります。

  トレーニング中も姿勢やフォームを常にチェックしていきます。

  

• 怪我をしたあとのリハビリもお任せください！

  理学療法士が運営する出張型パーソナルトレーニングです！

  当社の理学療法士は様々な種目のトレーナー業に従事し、また長い病院勤務で病気や怪我の手術後など多くの患者様へのリハビリにも携わってきました。リハビリは時間がかかるため一人で行うのは精神的に疲れてしまいます。一緒にリハビリをしていくうえで、お客様には安心してリハビリができるよう精神面のフォローも行っていきます。